Werkt het Lemme-dieet? De meningen van het forum en de opmerkingen van degenen die het hebben geprobeerd

Door velen bekritiseerd vanwege het nogal bizarre schema, dat de consumptie van koolhydraten voor het ontbijt en het absolute verbod op groenten en fruit omvat, is het dieet van Dr. Lemme een van de meest populaire diëten van het moment, mede dankzij de krachtige media-aandacht van de de maker, de apotheker Alberico Lemme, nu een vaste gast van uitzendingen van generalistische tv- en Mediaset-netwerken, in het bijzonder van de middaglounges van Barbara D "Urso. En het waren de getuigenissen van lokale VIP's en beroemdheden, waaronder Falvio Briatore, die hebben bijgedragen aan het vergroten van de bekendheid van deze voedselfilosofie die niet zonder kritiek en scepticisme van de meerderheid is. Maar waar is de waarheid? Werkt het Lemme-dieet echt of is het gewoon een ongefundeerde gimmick die wordt verspreid dankzij een folkloristische marketingoperatie? Hieronder zullen we proberen het te begrijpen door gebruik te maken van de meningen en meningen van het forum en van degenen die het hebben geprobeerd.

Werkt het Lemme-dieet echt? Meningen en opmerkingen van het forum

Een effectieve methode om te weten of het Lemme-dieet echt werkt, is om de meningen en meningen te raadplegen van degenen die het hebben geprobeerd.Het forum vertegenwoordigt in dit geval een uitstekende testbank: in feite zijn er veel beoordelingen in het voordeel van Dr. Lemme, die zij beschouwen als een van de weinige dieetregimes waarmee u in een vrij beperkte tijd grote hoeveelheden gewicht kunt verliezen. Aan deze overwegingen wordt echter de kritiek toegevoegd van degenen die beweren dat gemakkelijk gewichtsverlies wordt gevolgd door een even snel herstel van de verloren kilo's. .

Volgens anderen zou een overmatige consumptie van eiwitten een echte schade aan de nieren en de lever betekenen, terwijl een andere stroming van mening is dat het absolute verbod op zout en snoep tekortkomingen en zwakheden zou veroorzaken, met verlaging van de druk.

Volgens sommigen ligt de kracht van dit type dieet echter in de mogelijkheid om naar believen te eten, waarbij beperkingen worden vermeden die psychologisch gevolgen kunnen hebben: verzadiging wordt in feite als een pluspunt beschouwd, in staat om continuïteit te garanderen zonder te breken of het vroegtijdig onderbreken van het dieet en de verkregen resultaten.

Om echter een dergelijk dieet te volgen, dat een overdreven consumptie van bepaalde voedingsmiddelen en de totale eliminatie van andere inhoudt, is het goed om een ​​arts te raadplegen en de kenmerken en principes van deze voedingsfilosofie onder zijn aandacht te brengen zeker weten of er compatibiliteit is of niet met uw lichamelijke gezondheid.

Zie ook

Lemme-dieet: het typische menu en de lekkerste recepten om te proberen

Vegetarisch Lemme-dieet: een voorbeeld van een menu uit de voedingsfilosofie van het moment

Detoxdieet: wat is het detoxdieet en hoe werkt het

Lemme Dieet: Briatore, Arcuri en de andere VIP's betoverd door de voedingsfilosofie van Dr. Lemme

Er zijn VIP's geweest die hebben verklaard volgelingen van Dr. Alberico Lemme te zijn en dat ze hebben geprofiteerd van zijn voedingsfilosofie, waardoor ze in korte tijd een opvallend gewichtsverlies hebben bereikt. Een daarvan is Flavio Briatore die de afgelopen maanden beweerde 17 kg te zijn afgevallen door 400 gram spaghetti met knoflook, olie en chilipeper te eten als ontbijt, een steak van 1,2 kg als lunch en 700 gram asperges en spinazie in de avond.

Hij is niet de enige die publiekelijk hulde heeft gebracht aan het dieet van dokter Lemme: sterretjes en VIP's van het kaliber Simona Tagli en Manuela Arcuri stonden naast hem, beiden tevreden met de voedingsfilosofie die zout, fruit verbiedt en groenten.

Maar naast degenen die het prijzen, zijn er ook sceptici en tegenstanders, overtuigd van de absolute ineffectiviteit van de methode die door Alberico Lemme wordt verspreid.In ieder geval, als je de wens voelt om dit soort dieet te volgen, raden we je aan om het voor te leggen aan een specialist om adequaat te worden bijgestaan ​​en geadviseerd.