Het genetische dieet: geschreven in je DNA
Hoe werkt het
Als u het genetische dieet wilt proberen, moet u eerst een vragenlijst invullen met vragen over uw levensstijl en een biologisch monster van uw speeksel naar een laboratorium sturen zodat genetici uw DNA kunnen extraheren en de exacte voedingsbehoeften van uw lichaam en de verschillende reactie van uw organisme op elk van deze. Op dit punt verstrekken de genetici de informatie die ze hebben verzameld aan hun voedingsdeskundige collega's, zodat zij een specifiek dieet voor uw organisme kunnen ontwikkelen. De originaliteit van het genetische dieet is precies het gepersonaliseerde voedselplan dat de team van genetici en voedingsdeskundigen aan ieder van ons kan bieden. DNA-analyse zal ook uitwijzen welk type fysieke activiteit het meest geschikt is voor uw lichaam Het angiotensine-converting enzyme (ACE)-gen komt overeen met drie verschillende genotypen: (II), (DD) en (ID) genotype (II) u heeft een sterk spieruithoudingsvermogen en een goede hartstofwisseling: je bent dus vatbaar voor langdurige fysieke inspanning Als je het homozygote genotype (DD) hebt, ben je vatbaar voor fysieke activiteiten op basis van spierkracht Ten slotte als je het genotype heterozygoot (ID) hebt je kunt in een tussenpositie worden geplaatst.
Ga naar de special "Snel Afvallen"!
Zie ook
Met wie contact opnemen?
- DNASlim is een avant-gardistisch "bedrijf" in de nutrigenetica-sector dat actief is in het "Area Science Park of Trieste" dat voedselprogramma's van verschillende duur en prijzen aanbiedt: de goedkoopste kost 193 euro en omvat de DNASlim-kit, de stofwisselingstest van vetten en suikers, een gepersonaliseerd dieet, drie gesprekken met de voedingsdeskundige en drie maanden constante coaching via e-mail.
- LaClinique biedt twee pakketten met verschillende looptijden: de zesmaandelijkse kost 799 euro, de eenjarige 1.399 euro.
- Genedieta, met hoofdkantoor in Denemarken, verkoopt de speekselopvangset compleet met gebruiksaanwijzing voor € 193,60 (inclusief verzendkosten en btw).
Bereken je ideale gewicht!
Het is belangrijk om te begrijpen dat het genetische dieet geen beperkend type dieet is: integendeel, het maakt de inname van een grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen mogelijk metabolisme Dr. Floyd Chilton, een groot voorstander van het genetische dieet in de VS , heeft 5 basisregels opgesteld, die voor veel andere diëten gelden, die iedereen zou moeten volgen:
- Beweeg meer, minimaal 5 keer per week gedurende 30 minuten
- Verminder calorieën met 20-30% van wat nodig is om het huidige gewicht te behouden;
- Verhoog de inname van vezels, minimaal 30 gram per dag om hongeraanvallen te verminderen;
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan goede onverzadigde vetten, zoals Omega-3 en Omega-6 vetzuren
- Verhoog de inname van polyfenolen, krachtige antioxidanten die het verouderingsproces en cellulaire degeneratie vertragen, in grote hoeveelheden aanwezig in fruit, groenten, zaden en groene thee.
Succes en afvallen
Het genetische dieet garandeert een gewichtsverlies gelijk aan 90% van het totale overgewicht. Je verliest gemiddeld 5 pond per 4 maanden, wat misschien niet veel lijkt, maar eigenlijk een opmerkelijk resultaat is omdat het geen beperkend dieet is.
Het is erg populair in Engeland en in de wereld van beroemdheden (Jessica Alba is 8 kilo afgevallen).
Als u een genetisch dieet of een ander dieet wilt volgen, raadpleeg dan uw arts voordat u begint.
