Geloof je echt dat citrusvruchten, als ze regelmatig worden ingenomen, verkoudheid voorkomen dankzij de vitamine C die ze bevatten? Kom en ontdek meer!
Tegenwoordig is de valse overtuiging dat citrusvruchten, als ze regelmatig worden ingenomen, dit soort aandoeningen zouden voorkomen, steeds meer wijdverbreid, vooral online. Hun geheim ligt in de hoge concentratie vitamine C, die een effectieve preventieve werking heeft tegen verkoudheid.
Om meer te weten te komen en de waarheid te achterhalen over een controversieel onderwerp, heeft onze ambassadeur Carla Medda van De katoenen toren heeft besloten het internet af te speuren op zoek naar de oorsprong van deze valse mythe. Uit zijn talrijke onderzoeken kwam naar voren dat er veel online studies over dit onderwerp zijn gepubliceerd, met controversiële resultaten. Een eerste bron, die teruggaat tot de jaren zeventig, helpt ons de oorsprong van de valse mythe te verklaren; dit is het boek van Nobelprijswinnaar Linus Pauling, waarin de wonderbaarlijke eigenschappen van vitamine C bij het voorkomen van verkoudheid worden belicht.
Aan de andere kant, volgens de resultaten van een recenter onderzoek uit 2007, zou vitamine C niet helpen bij het voorkomen van verkoudheid bij personen die niet onderhevig zijn aan stress en die een adequaat dieet volgen; bij zowel mensen die aan stress onderhevig zijn als bij sporters, zou het nemen van vitamine C verkoudheid met 50% helpen voorkomen.
Om licht te werpen op de besproken valse mythe en de waarheid te ontdekken, besloot onze ambassadeur Carla Medda de mening van een deskundige te raadplegen en te vertrouwen op zijn verhelderende uitleg. Dus wendde ze zich tot Dr. Michelangelo Giampietro, een chirurg die gespecialiseerd is in sportgeneeskunde en voedingswetenschappen, die bevestigde hoe de theorie van citrusvruchten wordt gereduceerd tot slechts een grootstedelijke legende zonder fundamenten.
Volgens de deskundige is er op dit moment namelijk geen wetenschappelijk bewijs dat de preventieve en/of therapeutische werking van ascorbinezuur (vitamine C) bij verkoudheid en griep kan aantonen.
Volgens de arts kan echter zonder twijfel worden gesteld dat een juiste, evenwichtige en gevarieerde voeding en regelmatige lichaamsbeweging een geldige ondersteuning bieden bij het voorkomen van tal van pathologieën. Ben je benieuwd naar meer? Klik hier om het gedetailleerde antwoord van de expert te lezen en de redenen te begrijpen die de valse mythe verdrijven.
